Massage Bodegraven

Heb je last van een zere rug of ben je gestressed en wil je ontspanning? Dan kan het goed zijn om regelmatig een massage te nemen. In Bodegraven kan dit gemakkelijk en goedkoop bij De Kruijf Sport & Massage. De Kruijf Sport & Massage is gevestigd in Bodegraven en kan vanuit Bodegraven massages geven in de gehele regio. Binnen het aanbod aan massages kunnen we veel betekenen. Hieronder staat een kleine opsomming van de mogelijkheden.

Sportmassage

Wanneer je intensief sport dan krijgen je spieren regelmatig zware krachten te voorduren. Dit zorgt voor een disbalans in de spieren. Door de spieren te masseren kan deze balans terug gewonnen worden. Als De Kruijf Sport en Massage zijn we wekelijks te vinden bij Sportcity Gouda en Leiden. Hier kunt u een sportmassage afnemen na het sporten zodat uw spieren zich weer goed kunnen herstellen.

Anti-stress massage

Als massage Bodegraven kunnen we ook een anti-stress massage aanbieden. Hierbij gaan we zorgen voor een heerlijke ontspannen sfeer die je optimaal tot rust laten komen. Verschillende massagetechnieken worden met elkaar afgewisseld. Zo komt je hele lichaam met rust, maar de focus zal binnen de massage liggen op de boven rug en de nek.

Stoelmassage

In het zakelijke circuit wordt steeds vaker gebruik gemaakt van stoelmassages. Tijdens de reguliere kantooruren worden de medewerkers dan gemasseerd zodat ze daarna weer fris aan de slag kunnen. Belangrijk detail is dat de kosten van een stoelmassage volledig fiscaal aftrekbaar zijn. Dit is belangrijk voor de werkgever.

Hotstone massage

Een hotstone massage is niet alleen heel erg ontspannend, het geeft ook een heerlijke energie boost. Bovendien stimuleert het de orgaanfuncties en daarmee is het een goede massage als je klachten hebt als:

  • Stress
  • Nek- rugklachten
  • Spier- zenuwpijn
  • Reuma of artrose

Zo zijn er verschillende massages die we u kunnen bieden in Bodegraven en omstreken. Bent u benieuwd wat we voor u kunnen doen? Neem dan vrijblijvend contact op. We helpen u graag verder om uw klachten weg te nemen of juist te voorkomen!

Opleiding tot chauffeur

Er zijn meerdere transportvoertuigen te noemen voor het interne transport. Zo zijn er de bekende pompwagens, de vorkheftruck en de reachtruck. Het laatste vervoersmiddel wordt veel gebruikt en is erg handig in een magazijn. Het is een groot transportmiddel met een flink gewicht. Om de veiligheid in het magazijn voor medewerkers en andere mensen te garanderen is er een reachtruck opleiding, te behalen via de website Logistart.nl. Hier leren medewerkers hoe je veilig te werk kunt gaan met de reachtruck. Met dit voertuig kun je namelijk pallets met goederen vervoeren en plaatsen op stellingen. Het is mogelijk om flink hoogtes te bereiken en om de veiligheid te waarborgen op de grond en in de lucht is het belangrijk dat de mensen die werken met dit voertuig het goed beheersen en weten wat ze doen. Belangrijk is het om goed in te kunnen schatten hoe de vorken staan, aangezien dit anders onveilig is en zeker wanneer er zware pallets van hoge stellingen gehaald dienen te worden. Alle aspecten met betrekking tot voertuigbeheersing, mogelijke gevaren en veiligheid worden behandeld tijdens een reachtruck opleiding om zodoende het reachtruck certificaat te kunnen bemachtigen.

Het belang van een reachtruck opleiding

Wanneer werknemers niet goed om kunnen gaan met de reachtruck en dus niet goed opgeleid zijn is de kans groter dat er ongelukken gebeuren. Om ook de veiligheidsvoorschriften van de arbowet en verzekeraars te voldoen is het behalen van het reachtruck certificaat een must. Een reachtruck opleiding focust zich voornamelijk op de praktijk om zodoende volledige controle te krijgen. Verschillende situaties zullen worden geoefend en ook meerdere handelingen dienen afgelegd te worden. Veel mensen moeten wennen aan het besturen van de reachtruck, aangezien alleen het achterwiel draait en de chauffeur zijwaarts zit op het voertuig. Tijdens een opleiding wordt er gewerkt met verschillende ladingen op de pallets en je leert omgaan met verschillende scenario’s.

Groene vingers benutten

De term groene vingers word al heel lang gebruikt. Heeft u zelf groene vingers? Hier kunt u natuurlijk uw voordeel mee doen, maar wat kunt u zoal maken/aanleggen in de tuin? Naast de groene vingers is het ook zo dat u tijd en zin nodig heeft om de tuin goed aan te pakken en te onderhouden. Om de algemene termen meer uit te leggen hebben wij hier een simpele lijst voor geschreven. Beoordeel zelf of u dit kunt uitvoeren of dat er een hovenier bij moet komen kijken.

De volgende werkzaamheden worden namelijk door een hoveniersbedrijf dagelijks uitgevoerd. Niet alles is verplicht om uit te voeren, enkel het onderhoud moet afhankelijk van de tuin met enige regelmaat worden uitgevoerd.

  • Tuinaanleg: Bij tuinaanleg is de belangrijkste kenmerk dat er nog geen tuin aanwezig is. Zo zal de tuin eerst kaal aangeleverd moeten worden of leeg worden gehaald door de hovenier. Zo kan er vervolgens een start gemaakt worden met het aanleggen van de nieuwe tuin. Dit is dus sowieso het geval bij een nieuwbouw, hier ligt nog geen tuin, enkel een stuk grond.
  • Tuinrenovatie: Een tuinrenovatie wordt zo genoemd omdat een bestaande tuin word gerenoveerd. Dit betekend dat deze flink onderhanden genomen zal worden. Hierbij kan de indeling zowel veranderen als hetzelfde blijven. Uiteindelijk is het resultaat een tuin die eruit ziet als nieuw. Sommige zien dit eerder als een groot tuinonderhoud, maar hier zit nog wel een groot verschil in. Dit kunt u lezen bij tuinonderhoud.
  • Tuinonderhoud: Een terugkerend aspect van een tuin is het onderhoud hiervan. Een landelijke tuin heeft meer onderhoud nodig dan een onderhoudsvrije tuin. Hierbij kan rekening gehouden worden bij de aanleg hiervan. Door het onderhoud goed bij te houden kunt u voorkomen dat de tuin gerenoveerd zal worden. Is het onderhoud zo groot dat deze fors meer is dan gebruikelijk dan valt dit eerder onder tuinrenovatie.

Op zoek naar een kundige hovenier? Snoek Hoveniers wordt door ons aangeraden.

Waarom Google apps for Work?

Met Google apps for work heb je alle diensten op een plek. Bovendien is Google met haar kennis in de zoekmachine erg goed in het structureren van data. Dit betekent bijvoorbeeld dat het terugvinden van mail een eitje is geworden. Dit betekent dat eindeloos mappen aanmaken niet meer nodig is. Zo zijn er meer voordelen die Google apps for Work te bieden heeft.

Alles op één plek!

Google apps zijn heel gemakkelijk aan elkaar te koppelen. Zo weet iedereen dat er een vergadering gepland kan worden in de Google Agenda, maar wist je ook dat je een video conference gemakkelijk in kunt plannen via Hangouts en vervolgens de afspraak automatisch in je Google Calander komt te staan? Zo zijn er meer koppelingen die het gebruik van de Google apps heel gemakkelijk maken. Op die manier heb je binnen no time de juiste data binnen handbereik!

Alles bereikbaar

Omdat alles op een plek wordt opgeslagen en niet op een fysiek apparaat staat dat in je eigen beheer is, kun je gemakkelijk alle data bereiken. Op iedere plek en op ieder moment. Dit is steeds belangrijker geworden omdat we lang niet altijd meer werken vanaf onze vaste werkplek achter het bureau op het kantoor. Met Google Apps zorg je er dan ook voor dat je altijd toegang hebt tot de gegevens die je nodig hebt!

Alle devices

Omdat je met je Google account in kunt loggen op je telefoon, tablet, desktop en smartwatch, kun je altijd toegang krijgen tot je gegevens zolang je maar internet hebt. Omdat Google meer dan 40 bestandstypes ondersteunt is het bovendien niet meer de vraag of het bestand wel geopend kan worden. Daarnaast is het delen van documenten met collega’s een fluitje van een cent geworden! Google for Work is daarmee een mooie toevoeging voor veel bedrijfsprocessen!

Verhuizen naar Duitsland: waar moet je rekening mee houden?

Als je gaat verhuizen naar Duitsland, zal er een heleboel op je af komen. Er moet een nieuwe plek om te wonen worden geregeld, maar bijvoorbeeld ook een school of werk, een verhuisbedrijf, een dokter en een tandarts. De lijst van dingen die geregeld moeten worden is heel groot. Maar verhuizen naar Duitsland brengt ook veel voordelen met zich mee. Zo kunnen huizen in Duitsland goedkoper zijn en van een betere kwaliteit. Ook zijn veel wijken ruimer en steden veel ruimer ingericht. Het verhuizen naar een ander land kan je nieuwe inzichten opleveren. Maar waar moet je nou precies rekening mee houden als je gaat verhuizen naar Duitsland?

Beleefd

Over het algemeen is de Duitser wat beleefder dan de Nederlander. Ook zijn ze vaak iets afstandelijker. Nederlanders stellen vaak snel een persoonlijke vraag, terwijl Duitsers wat meer de kat uit de boom kijken. Hierdoor komen ze wat formeler over. Het Duits kent een heleboel beleefdheidswoordjes, zoals bitte sehr, danke schön en entschuldigung. Deze worden dan ook zeer regelmatig gebruikt, waardoor de Duitsers beleefd overkomen. Nederlanders zeggen snel “je” of “jij” terwijl dat in Duitsland niet zo is.

Misschien komt het ook hierdoor dat het in Duitsland minder gebruikelijk is om grapjes te maken dan in Nederland. Nederlanders lossen kleine en grote problemen vaak op met een grapje of relativering. Dit gevoel voor humor, ironie en zelfspot komt in Duitsland minder voor. Soms wordt het zelfs niet begrepen. Het kan dus best gebeuren dat een Duitser schrikt van een grapje, of het gewoon niet begrijpt. Dit wil niet zeggen dat er niet wordt gelachen in Duitsland, er wordt namelijk juist veel gelachen. Lachen met vrienden, als iemand een grap vertelt of tijdens een komisch televisieprogramma is wel heel normaal in Duitsland.

De taal

Veel Nederlanders spreken goed Engels. Ze kunnen zich goed verstaanbaar maken in deze taal. In Duitsland geldt dit lang niet altijd. In Berlijn wordt wel veel Engels gesproken, vanwege het toeristische karakter, maar dit is lang niet in heel Duitsland zo. Hou er dus rekening mee dat je je in Duitsland lang niet overal in het Engels verstaanbaar kunt maken. Wel is het zo dat de huidige generatie beter Engels spreekt dan de generaties hiervoor. Het verschil zal dus steeds minder groot worden.

Auto rijden

In Nederland heeft elke weg een snelheidslimiet, waar je je netjes aan moet houden. In Duitsland is dit niet het geval. Delen van Duitsland zijn namelijk onbegrensd als het gaat om de snelheidslimiet. Een andere regel wat betreft autorijden, heeft te maken met winterbanden. In Nederland ben je niet verplicht om met winterbanden te rijden, terwijl dit in Duitsland wel zo is. Als je toch zonder winterbanden de weg op gaat, riskeer je een boete.

Eten en drinken

In Duitsland is eten en drinken belangrijker dan in Nederland. In Duitsland wordt er regelmatig een drankje ingeschonken en een lekker hapje gegeten. Of het nou een verjaardag, een jubileum, of iets heel anders is, er wordt vaak een reden gevonden om het glas te heffen. De Duitse porties zijn vaak ook groter dan in Nederland.

Natuurlijk willen bovenstaande zaken helemaal niet zeggen dat dit overal in Duitsland zo geldt. Het hangt altijd af met wie je te maken krijgt en wat jullie relatie ten opzichte van elkaar is.

Blij in de wei

De koe, een van de meest gefokte dieren ter wereld. In Nederland, een echt weide land zijn meer dan 4 miljoen koeien aanwezig. Onder de koe verstaat men alleen de vrouwelijke variant van het rund. De mannetjes, ook wel stieren genoemd zijn er in stuk mindere mate omdat deze geen melk kunnen geven. De mens en de koe gaan al jaren samen. Uit onderzoek blijkt dat men in het midden oosten al meer dan 10000 jaar geleden koeien hield, fokte en gebruikte voor melk en vlees. De koe stamt af van de oeros Bos primigenius. Deze oervorm van de koe is echter al sinds de middeleeuwen uitgestorven. Wetenschappers proberen deze oervorm weer terug te fokken, tot nu toe echter met weinig succes. De huidige koe wordt echter wel steeds productiever, door selectief te fokken neemt het volume van melk steeds meer toe. Rond het jaar 1900 leverde een gemiddelde koe 2500 liter melk per jaar. Tegenwoordig is dat ongeveer 12000 liter. Dit komt door het selectief fokken van koeien die veel melk leveren. Naast het leveren van melk worden de dieren ook gebruikt voor de productie van vlees. Een gemiddelde koe wordt daarom na 6 jaar naar het slachthuis gebracht om tot biefstuk en gehakt verwerkt te worden.

Voordat het zo ver is dat het dier rijp is voor de slacht worden koeien gehouden op de boerderij. Zeker de laatste jaren kijkt men steeds professioneler naar de stalinrichting voor deze koeien. Vroeger was het normaal om zo veel mogelijk dieren in zo weinig mogelijk ruimte te stoppen. Echter is het dierenwelzijn een steeds belangrijkere factor bij de consument geworden. Daarom worden de dieren meer ruimte gegund en worden stallen steeds efficiënter ingedeeld. Ook gaat een stuk meer automatisch tegenwoordig. Zo is er een koeborstel, dit is een soort wasstraat voor koeien waarin alle viezigheid van de dieren wordt gespoeld. Zo voorkomt men enge ziekten en eczeem bij de dieren.

Blaar

Het is zeer vervelend en het kan iedereen wel eens overkomen, een blaar. Het kan op verschillende momenten gebeuren. Soms slaat het onheil toe na een stevige wandeling, een andere keer na een stevige workout, of iets simpels zoals de aanschaf van nieuwe schoenen. Deze hierboven omschreven blaren zijn relatief onschuldig in vergelijking met categorie 2 blaren. Categorie 2 staat voor ernstige brandwonden. De verschroeide huid gaat dan ook blaren vormen die heel infectie gevoelig zijn. Raadpleeg bij een blaar uit categorie 2 altijd jouw huisarts. Voor de eerste categorie heeft schoens-safety wat tips:

Voor je iets goed kan bestrijden moet je goed begrijpen waar je tegen vecht. Een blaar is eigenlijk niks meer dan een reactie van je huid. Vocht hoopt zich op tussen de opperhuid en de lederhuid. Dit vocht vormt een blaasje en zwelling waardoor het vocht als het ware gevangen zit tussen twee verschillende huidlagen. Een blaar kan zoals eerder vermeld verschillende oorzaken hebben vaak zijn dit wrijving of aanhoudende druk. Onder categorie 2 kan men vooral extreme verhitting of juist verkoeling als oorzaak omschrijven.

Is je blaar nog dicht en intact? Dan betekend dat dat de huid ook nog intact is. In dit geval dien je vooral de blaar te beschermen zodat deze niet kapot gaat. Het is namelijk zo dat de kans op infectie vele malen groter is bij een open blaar. Je kan de blaar het beste beschermen door hem goed af te dekken. Vaak bevat een verbandkoffer wel een blarenpleister, is deze niet aanwezig, of is de blaar te groot? Plak de blaar dan af met een steriel gaasje. Zit de blaar op een plek met veel wrijving? Prik dan de blaar lek, dit kan je doen met een goed gesteriliseerde naald, maar desinfecteer eerst goed de omliggende huid. Maak twee gaatjes in de blaar, een onder en een bovenin. Vang vervolgens het vocht op met een watje of gaasje. Vervolgens dek je de resterende wond af met een pleister of steriel gaasje. Verschoon deze beschermlaag dagelijks tot dat de wond genezen is.

Katalysator reinigen

Een katalysator versnelt een reactie zonder dat de katalysator hier zelf door versleten raakt. Voor industriële toepassingen is het echter belangrijk dat de katalysator regelmatig gereinigd wordt. Dit is een specialistische klus waarvoor u het beste een industrieel reiniger voor kunt inschakelen. Dit reinigingsbureau kan u helpen bij het professioneel reinigen van de katalysator zodat u deze de komende periode weer veilig kunt gebruiken en de productiviteit van de katalysator op het peil blijft waarvan u dit mag verwachten.

Belang katalysator reinigen

Hoewel de katalysator het chemische proces versnelt zonder de katalysator daardoor zelf gebruikt wordt, is het wel belangrijk om de katalysator te reinigen. Door de katalysator regelmatig te reinigen zorgt u er voor dat de katalysator veilig gebruikt kant blijven worden in de komende periode. Wij, van de praktijk academie, adviseren om de katalysator regelmatig te reinigen. Uiteraard hangt de frequentie af van de intensiteit waarmee de katalysator gebruikt wordt, maar de vuistregel is om de katalysator ieder jaar te reinigen om veilig gebruik te garanderen.

Soorten katalysatoren

Katalysatoren worden in veel voertuigen gebruikt. De katalysatoren van auto’s en andere voertuigen kunnen vaak in de garage gereinigd worden. Echter, voor industriële katalysatoren is het belangrijk dat de reiniging uitgevoerd wordt door specialisten.

Achteruitrijcamera

Het is geen gek feit, maar toch vooral een bevestiging van iets wat we al langer vermoedde, een achteruitrijcamera verbeterd de veiligheid van uw auto, passagiers en omgeving significant. Een achteruitrijcamera voorkomt dus beter een aanrijding tijdens het achteruit inparkeren.

Het amerikaanse Institute of Highway Safety (IHS) bewees door middel van een test dat achteruitrijcamera’s niet slechts een marketing truc zijn. Ze verhogen de veiligheid en verlagen de kans op schade. De test was als volgt opgesteld: men moest een auto achteruit inparkeren en werd ondertussen afgeleid door een opdracht met het navigatie systeem. Zo lag men minder de focus op geforceerd inparkeren en werd een alledaagse situatie beter nagebootst. Tijdens het inparkeren werd een object wat een kind moest voorstellen geplaatst achter de auto. In alle gevallen waarbij de auto geen sensoren of camera’s had werd het object geraakt. Als de auto een camera hadden dan werd nog maar 56% geconfronteerd met een botsing. Bij auto’s met alleen sensoren was dit percentage liefst 94 procent. Opmerkelijk: bestuurders die in een auto zaten met beide opties (sensoren én een camera) raakten het ‘kind’ in 75 procent van de gevallen.

Alleen in de Verenigde Staten komen per jaar al bijna 300 mensen om door een verkeersongeval waarbij een achteruitrijdende auto betrokken was. Naast de 300 doden zijn er ook nog eens ongeveer 18000 gewonden door auto’s die achteruit rijden. Door het toepassen van een achteruitrijcamera op een auto wordt de blinde vlek van de bestuurder met 90% verkleind. Het is dus een zeer effectieve maatregel. Minister Schultz van Haegen is bezig met een onderzoek om achteruitrijcamera’s te verplichten bij nieuwe auto’s.

Oudere auto’s missen vaak een achteruitrijcamera. Toch is deze gemakkelijk aan te brengen zonder de volledige elektronica overhoop te gooien. Vaak is een achteruitrijcamera draadloos wat weer als voordeel heeft dat deze zonder pijn en moeite ingebouwd kan worden in elk systeem zonder daar eerst de volledige auto voor in stukjes te moeten zagen. Een advies laat het door een professional installeren, mocht u het systeem net verkeerd installeren dan is het gunstige effect op de veiligheid teniet gedaan.

Creditcard aanvragen met negatieve BKR

Een creditcard is erg handig. Je kan er wereldwijd mee betalen en ook voor aankopen op internet wordt de creditcard door vrijwel elke webshop aanvaard. Helaas is een standaard creditcard niet voor iedereen mogelijk. Als je inkomen onvoldoende is of je hebt een negatieve BKR dan zal een creditcard niet toegekend worden.

Waarom worden creditcard aanvragen soms geweigerd? Een standaard creditcard is per saldo een lening. Je kan geld uitgeven tot een bepaalde limiet en moet pas op het einde van de maand effectief betalen. De uitgever van de creditcard moet daarom zeker zijn dat je de uitgaven wel kan terugbetalen. Als je inkomen onvoldoende is of als je al te veel schulden hebt, dan vergroot het risico voor de uitgever van de creditcard. Als ze twijfelen of je wel in staat bent om het geld terug te betalen, dan zal je dus geen creditcard kunnen krijgen.

Prepaid Creditcard

Sinds een tijdje maken de prepaid creditcards wel opgang. Aan de fysieke creditcard zie je meestal het verschil niet tussen een standaard of een prepaid creditcard. Maar er is wel degelijk een erg groot verschil. Op een prepaid creditcard moet je zelf eerst geld storten vooraleer je aankopen kan doen. Het gaat dus helemaal niet over een lening en prepaid creditcards worden dan ook aan iedereen toegekend.

Er zijn heel wat aanbieders actief op de markt, daarom kan je best vooraf prepaid creditcards vergelijken. Naast de jaarlijkse kostprijs zijn er nog heel wat andere kosten die aangerekend kunnen worden, zoals bijvoorbeeld de opwaardeerkosten.